צ'י קונג עם מקל

תרגול עם מקל הוא תזכורת טבעית לילדותנו, לטבעיות המשחק בחפצים.

ילדים נוטים לאחוז בכל חפץ, בודקים את שימושיו, את התנועות שהוא מזמן לגוף.

שימוש במקל באמנויות לחימה נפוץ מאד ומהוו סוג של

אימון מול גבולות המציאות עם יכולת הארכת טווח ההגעה של כוח היד והגוף

סדנת מקל - חוה"מ סוכות - לחצו לפרטים

צ'י קונג עם מקל הוא תרגול תנועתי

מעולם אמנויות הלחימה

שהתפתחו עם הרפואה הסינית.

המקל תורם למיקוד וחידוד תחושת הכוון

ומשפר את יכולת השליטה

בתנועה ובהתקדמות במרחב.

הפעילו את הסרטון וצפו

בתרגילי חימום/משחק חופשי עם מקל

ומיד בעקבותיהם צן צואן - עמידות זן,

הדגמת רצף חמשת האלמנטים

ושימוש במקל כתוספת משקולת

וכבדיקת יכולות הכוח של כל תנוחה.

התרגילים מעניינים ומפתחים שרירים וגמישות.

התרגול מפעיל את כל הגוף וניתן לחזור עליו שוב ושוב.

הפעילו את הסרטון וקשיבו מה אומרת ריבה,

המתרגלת בקבוצת הצ'י קונג בזום,

לאחר שיעור צ'י קונג - תרגילים עם מקל

ריבה משתתפת באופן קבוע בשיעורי הצ'י קונג בזום

בסרטון הבא משתף עמוס,

כי התרגול עוזר לו ליישר את הגב

הפעילו את הסרטון וראו את ההבדל במו עיניכםן

עמוס ונורית אילן מתאמנים בקבוצת הצ'י קונג בזום כבר 4 שנים,

שניהם התחזקו במידה ניכרת ושומרים על תנועתיות ושמחת חיים

ופרומה אימצה את המקל ככלי לאילתור תנועתי יצירתי מהנה,

ועל הדרך מגלה תנועות המופיעות גם בקאטות מתקדמות בשיטת צ'נג מינג

לצפייה בחלק מקאטת בה גואה מקל ארוך

מומלץ לצפות בסרטון עד סופו

סדנת מקל - חוה"מ סוכות - לחצו לפרטים

אם רצונך להכיר משהו מהתרגול עם המקל,

הדרך הטובה ביותר היא להתנסות בעצמך.

לשם כך שמרתי הקלטות של

מספר שיעורים בסיסיים

והכנתי

מיני קורס - צ'י קונג עם מקל

הניתן לרכישה בלחיצה כאן

קוד קופון להטבה בתקופת החגים makelhagim

*גישה חינם למנויי הצ'י קונג בזום

עם קוד הקופון שמצויין בדף למנוים

הישארו מעודכנים הירשמו לרשימת התפוצה