שלחי לי תרגילים לשחרור כתפיים

מה זה צ'י קונג?

צ'י קונג הוא תרגול סיני עתיק המשלב תנועות עדינות, נשימה מודעת ותשומת לב פנימית.

זו שיטה מוכחת לשחרור מתחים, שיפור גמישות והפחתת כאבים.

​

למה צ'י קונג מתאים לכל אחד ואחת?

התנועות עדינות ואיטיות, ללא עומס על המפרקים.

אין צורך בכושר מיוחד או גמישות קודמת.

אפשר לבצע את התרגילים בקצב האישי שלך בנוחות מלאה.

​

איך הצ'י קונג משפיע?

התרגילים משחררים מתחים שנצברו,

משפרים את זרימת הדם והאנרגיה באזור הכתפיים, העורף והצוואר,

ומחזירים תנועתיות טבעית לגוף. התוצאות מורגשות כבר לאחר התרגול הראשון.