top of page
IMG_5662_edited.png
צ'י קונג וגוף האדם - סדרת הרצאות

 איך גישת הצ'י קונג
עוזרת לשחרור הפשיה
ולהרגע
ת כאבים
הרקמות הרכות בגוף מכילות את קצות העצבים
וכל פגיעה בהן מייצרת רגישות, חסימה, התעבות ודלקתיות
תרגול צ'י קונג "
מיישר ומסדר" את הרקמות הרכות
ומאפשר בהן תנועה ללא סטרס או מאמץ

לפניך 2 שעורים
1. צ'י קונג להקלה בכאבי פיברומיאלגיה - אימון מיוחד
2. צ'י קונג לשחרור הפשיה - הרצאה דינמית - תיאוריה ויישום

לאחר הצפייה והתרגול מצפה לך הטבה בהרשמה לשעורי צ'י קונג בזום
בנוסף ניתן לרכוש סדרות שעורים מוקלטות לתרגול בזמנך החופשי

 רגע לפני הצפייה -
לחצו כאן והצטרפו לרשימת התפוצה שלי
וקבלו תרגילים במתנה , עדכונים והטבות

התרווחו בסביבה שקטה , שימו יד על הלב
והפעילו את הקלטת ההרצאה
צפייה מהנה 

שיעור מס' 1
צ'י קונג להקלה בכאבי פיברו

הפשיה - רקמת החיבור של הגוף, היא קרום בעובי משתנה העוטף, מפריד ומחבר בין תאים ואיברים, מאפשר העברת חומרים, מאחד בין פעולת השרירים דרך תנועות משלימות של החלקה וגלישה, נחשב היום כאיבר החישה העיקרי ברשת התקשורת העצבית, המוליכה אל המוח וממנו חזרה להפעלת הגוף

כיום מתמקדים מחקרים רבים בהבנת הקשר בין כאבים לבין איכויות הפשיה המכילה שכבות רבות וביניהן קצות העצבים ומתייחסים לפשיה כאיבר תבונתי - עם אינטליגנציה ותהליכי למידה ויישום עצמאיים

 

עם התפתחות המחקר עולה מידת ההכרה של הקהילה המדעית בקשר בין מגבלת תנועה וכאבים לבין כמות העצבים המשדרים . מצוקת לחצים והידבקויות בפשיה 

 

,כיום כבר יודעים, בעקבות המחקרים, עד כמה תנועה איטית מודעת היא המפתח לשינוי מצב, הקלה בכאבים וניטרול תגובות עצביות הקשורות בהידבקויות או דלקות בפשיה. 

 

הרפואה הסינית מציעה כבר אלפי שנים בדרך הצ'י קונג

 בדיוק את איכות התרגול שהפשיה נענית לו בשמחה

 

בתרגול צ׳י קונג הפשיה מקבלת בדיוק את התנועה הטבעית

המתאימה לה - שגרה של שחרור ומנוחה מחזורית מאוזנת

יותר ויותר מתאמנים ומתאמנות מגיעים בהמלצת רופאי משפחה

יותר ויותר חיוכים נוספים לעולם מדי בוקר

הצטרפו אלינו לשעורי צ'י קונג בזום 

שיעור מס' 2
צ'י קונג לשחרור הפשיה

כמה מילים על הפשיה - הרקמות הרכות בגוף האדם

נוגה בנגר - הכאב חלף תוך חמש דקות

מיכל סלע - תנועת נשימה קלאסית להקלה בכאבי בטן  

 

כואב לך?
זה הזמן לתת צ'אנס
לתנועה העתיקה של הרפואה הסינית

שמחה טבסקי - איך הצ'י קונג
עוזר למתמודדת פיברומיאלגיה
שעור פרטי לדיוק תרגילים ושיחה מרגשת 

 

כואב לך?
זה הזמן לתת צ'אנס
לתנועה העתיקה של הרפואה הסינית

בדרך הצ'י קונג
שעורי בוקר אונליין
ראשון, רביעי    10:00
שני, חמישי       8:00
שישי                10:30

IMG_5675-1-scaled.jpeg
הלוגו של זיוית קרגמן - צ'י קונג. אמנויות לחימה סיניות רכות פנימיות

צ'י קונג אונליין

ראשון     10:00 
שני         08:00
רביעי      10:00  
חמישי    08:00 

שישי      08:15  

לחצו כאן לשיעור ניסיון

צ'י קונג, טאי צ'י, מיינדפולנס בתנועה, מיינדפולנס למבוגרים, איך מטפלים בבעיות ברכיים, טיפול בבעיות ברכיים, תרגילים לשיפור היציבה, תרגילי נשימה, תרגילי נשימה להורדת לחץ, טיפול בחרדה, טיפול בחרדות, טיפול בדיכאון, איזון חיים, צ'י קונג למתחילים, טאי צ'י למתחילים, מדיטציה, מדיטציה בתנועה, הגנה עצמית, טאי צ'י בזום, צ'י קונג בזום, מדריכת צ'י קונג בזום

ההשתתפות באימוני צ'י קונג ואמנויות לחימה בכפוף לאישור התקנון ולמדיניות הפרטיות

זיוית קרגמן
  • פייסבוק זיוית קרגמן
  • אינסטגרם זיוית קרגמן
  • לינקדאין זיוית קרגמן
  • YouTube

כל הזכויות שמורות לזיוית קרגמן

 
bottom of page