מה זה צ'י קונג?

צ'י קונג הוא תרגול סיני עתיק המשלב תנועות עדינות, נשימה מודעת ותשומת לב פנימית.

זו שיטה מוכחת לשחרור מתחים, שיפור גמישות והפחתת כאבים.

​

למה צ'י קונג מתאים לכל אחד ואחת?

התנועות עדינות ואיטיות, ללא עומס על המפרקים.

אין צורך בכושר מיוחד או גמישות קודמת.

אפשר לבצע את התרגילים בקצב האישי שלך בנוחות מלאה.

​

איך הצ'י קונג משפיע?

התרגילים משחררים מתחים שנצברו,

משפרים את זרימת הדם והאנרגיה באזור הכתפיים, העורף והצוואר,

ומחזירים תנועתיות טבעית לגוף. התוצאות מורגשות כבר לאחר התרגול הראשון.