אתגר יחפים
בדרך הצ'י-קונג

אני זיוית קרגמן, מדריכת צ'י קונג ואמנויות לחימה סיניות רכות פנימיות בשיטת צ'נג מינג - צן צ'ואן, טאי צ'י, שינג אי, בה גואה. תלמידה של מאסטר ניר מלחי ונמנית עם מעגל המדריכים הבכירים של השיטה בישראל.

בעלת ניסיון רב בהדרכה של קבוצות מתחילים, מתקדמים ומדריכים.

​

בנוסף, אני פריקית של אנטומיה יישומית - שזה אומר, תרגול תוך מודעות למבנה הגוף, חקירה והשפעה מתמדת של הרגלי התנועה והיציבה.

​

השילוב בין תרגול צ'י קונג לבין הידע באנטומיה יישומית ותנועה ספונטנית, עושה הבדל עצום ביכולת התנועה עבורי ועבור מי שמתאמנים איתי, ויוצר דרך נוספת, אמיתית, מוחשית, לגלות מחדש בכל רגע את היכולות המופלאות של הגוף.

גישה זו תומכת בחיזוק טבעי של הגוף, וכן בשיקום תנועתי מפציעות והקלה מכאבים.

הידע שצברתי  יכול לעזור גם לך לרענן את הידע שלך על עצמך ולגלות מחדש תנועה טבעית מהי, לזהות הרגלים המזיקים לגוף, לשנות אותם ולעלות על דרך חדשה. נלך על זה?  

​

אני מזמינה אותך לחוות את עצמך מחדש במשך שבועיים ב"אתגר יחפים"